Wenn der Partner sein Gedächtnis verliert

Erschienen am 24.04.2017 um 10:25 Uhr

Elisabeth Stindl-Nemec gibt Erfahrungen im Umgang mit einem an Demenz erkrankten Ehepartner weiter

Wenn der Partner sein Gedächtnis verliert

Foto: VERLAG KERN GMBH

Demenz betrifft viele Menschen: Als Betroffene ebenso wie als pflegende Angehörige. Die Krankheit Demenz verändert die Persönlichkeit und stellt auch die Angehörigen vor große Herausforderungen. Elisabeth Stindl-Nemec hat ihren Ehemann durch die einzelnen Phasen der Krankheit begleitet. Unterstützt von Pflegehelferinnen betreute und pflegte sie ihn zu Hause bis ans Ende. Diesen Weg schildert sie nun in dem Buch mit dem programmatischen Titel „Ich bleibe bei dir bis ans Ende“, das jetzt im Verlag Kern erschienen ist. Bei dieser schleichenden Krankheit verliert der Patient auf der einen Seite d... weiterlesen »

Was sind die Hauptgründe für Burnout und wie kann man Burnout vorbeugen?

Erschienen am 18.04.2017 um 11:56 Uhr

Was sind die Hauptgründe für Burnout und wie kann man Burnout vorbeugen?

Foto: Burnout Präventations retreat in Österreich

Aufgepasst! Nimm Platz und entspanne dich eine Weile. Hast du jemals versucht zu wissen wie schnell du versucht den nächsten Tag zu erreichen während du noch den halben Tag vor dir hast zu leben und glücklich zu sein? Dies ist ein Problem, das die heutige Jungend gerade durchlebt. Wir haben kaum Zeit uns zu entspannen oder um banal herumzualbern. Extremer Druck am Arbeitsplatz, Herausforderungen im sozialen- und Familienleben, persönliche emotionale Probleme und etc. sind heutzutage ganz normal in jedermanns Alltag. Menschen setzten sich Lebensziele, aber vergessen nachweislich ihren Rückzug ... weiterlesen »

Auch Wandern ist Wellness

Erschienen am 13.04.2017 um 12:49 Uhr

Wanderurlaub im Bayerischen Wald stärkt Körper und Geist

Foto: Brandlhof

Das Interesse am Wandern hat nicht nur im Bayerischen Wald in den letzten Jahren wieder spürbar zugenommen. Kein Wunder, wirkt sich Wandern auf Körper und Geist gleichermaßen positiv aus. Regelmäßiges Wandern stärkt nicht nur Gelenke und Muskulatur, sondern auch den Herzkreislauf und das Immunsystem. Durch das Sonnenlicht und die Natureindrücke wird zudem beim Wandern im Frühling oder Sommer auch Stress ab- und Endorphine aufgebaut. Unter den beliebtesten Wanderregionen in Deutschland nimmt der Bayerische Wald eine Spitzenposition ein. Einen wichtigen Anteil daran haben neben der vielfältige... weiterlesen »

Mama ist urlaubsreif!

Erschienen am 11.04.2017 um 08:05 Uhr

Muttertag 2017 am 14. Mai - Was sollen wir schenken?

Foto: Siegried Putz

Viele Mütter haben ein Problem. Man könnte es so zusammenfassen: Pralinenallergie. Egal ob Geburtstag, Weihnachten oder wie am 14. Mai wieder der alljährliche Muttertag: Eigentlich will man ja abnehmen, und was bekommt Mutti geschenkt? Pralinen und nochmal Pralinen. Was aber schenken zum Muttertag? Mütter sind doch keine kleinen Kinder, die man mit Süßigkeiten ruhigstellt. Die Lösung liegt auf der Hand: Wir schenken ihr Zeit. Zeit für sich selbst. Zeit sich mal so richtig verwöhnen zu lassen. Eine Auszeit - eine "Rauszeit". Raus aus dem Alltag und rein ins Urlaubsvergnügen. Ein Wellnesshotel... weiterlesen »

MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung

Erschienen am 10.04.2017 um 12:52 Uhr

MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung

MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung Die MindHeroes-App hilft dir, Stress zu reduzieren, deine Ziele zu erreichen, deine Ängste zu überwinden und erhöht dein Wohlbefinden. So wie wissenschaftliche Studien belegen, können bereits 20 Minuten Meditation am Tag gewünschte Effekte erzielen. Die MindHeroes-App wird für dich ein treuer Begleiter sein, egal ob du schon seit Jahren meditierst oder erst jetzt damit beginnen möchtest. Sie ist einfach zu bedienen und lässt dich zwischen geführten und nicht geführten Meditationen wählen. Ob du geführt oder selbst meditierst, Mind... weiterlesen »

Wie Yin Yoga mein Leben verändert hat

Erschienen am 05.04.2017 um 06:22 Uhr

Yin und Yang sind sie weiblichen und männlichen Energien in unserem Körper. Yang steht für männlichkeit, wärme, Dynamik und Kraft und steht im Element Feuer

Seit vielen Jahren investierte ich viel Zeit um mich mit Achtsamkeit und Meditation zu beschäftigen und einem gesunden Lebensstil zu folgen. Ich achtetete auf meine Ernährung, versuchte mich nicht zu sehr von Stress und Emotionen hinreissen zu lassen und besuchte von Zeit zu Zeit auch Yogakurse. Vor einigen Monaten entdcekte ich Yin Yoga. Ich hatte oft mit Erschöpfung zu kämpfen und war nicht mehr dazu in der Lage, zu mir zu finden. Wenn ich meditierte, wurde ich ständig von den kleinsten Dingen abgelenkt. Als ich das Problem bei meiner Trainerin für Achtsamkeit ansprach, erklärte sie mir, das... weiterlesen »

Besser Schlafen ohne Ablenkungen

Erschienen am 04.04.2017 um 11:22 Uhr

Störungen minimieren und ruhiger Schlafen

Unsere Tipps und einen angenehmen Schlaf: - Vor dem zu Bett gehen nicht mehr viel trinken, lieber tagsüben Flüssigkeitshaushalt ausgleichen - Kleine Meditationen vor dem Einschlafen helfen sich zu entspannen - Auch Fantasiereisen oder Hörbücher können helfen, die Sorgen des Tages vor dem zu Bett gehen abzuschalten - Unnötige Lichtquellen ausschalten, dies können Wecker mit zu hellen Displays, Standy-By Leucht oder Ähnliches sein - Raum richtig Abdunkeln für die Schlafhormonproduktion - Tagsüber verausgaben, regelmäßig bewegen - Handy, Smartphone nicht neben das Bett legen... weiterlesen »

Was sind Vorzüge von Yoga und Faktoren, die man bei der Suche nach dem richtigen Yogalehrer berücksichtigen sollte?

Erschienen am 28.03.2017 um 13:45 Uhr

Wer möchte schon frühmorgens aufwachen und das ganz im speziellen für was - Yoga! Allein die Vorstellung reicht aus um es jedem kalt das Kreuz runter zu kriechen.

Was sind Vorzüge von Yoga und Faktoren, die man bei der Suche nach dem richtigen Yogalehrer berücksichtigen sollte?

Foto: Yogalehrer in Deutschland

Wer möchte schon frühmorgens aufwachen und das ganz im speziellen für was - Yoga! Allein die Vorstellung reicht aus um es jedem kalt das Kreuz runter zu kriechen. Aber kaum jemand denkt darüber hinaus. Yoga ist unglaublich gut für die Gesundheit, den Geist und die Seele, aber ist daran wirklich jemand interessiert? Um ehrlich zu sein, niemand! Stell dir vor dass du dich entschlossen hast, eine Mitgliedschaft in einem Yogacenter zu starten. Die Chancen sind dann recht hoch, dass du nach Tag 1 die Mitgliedschaft wieder beendest. Du fragst warum? Es geht bei Yoga nicht einfach nur darum die Mu... weiterlesen »

Geplantes Gesetz zum Verbot des Versandhandels mit verschreibungspflichtigen Arzneimittel: Freie Apothekerschaft setzt sich für Erhalt der Apotheken vor Ort ein

Erschienen am 20.03.2017 um 08:18 Uhr

Flyeraktion zur Aufklärung gestartet

Herxheim, im März 2017 - Die Freie Apothekerschaft setzt sich für den Erhalt der Apotheken vor Ort ein. Es bedarf der Aufklärung über die Standpunkte der unterschiedlichen Parteien vor den Landtagswahlen und der Bundestagswahl. Deshalb startet die Freie Apothekerschaft vor den Wahlen im Saarland (26. März), in Schleswig-Holstein (7. Mai), in Nordrhein-Westfalen (14. Mai) und vor der Bundestagswahl (24. September) eine Flyer- und Plakatkampagne, die jede Apotheke nutzen kann. „Wenn eine ausländische Versandapotheke den CDU- und CSU-Abgeordneten über ihre Kunden Postkarten zukommen lässt mit ... weiterlesen »

50 Gründe gegen Trockenfutter

Erschienen am 15.03.2017 um 18:31 Uhr

Der Futtermann: kostenloses eBook

Foto: Der Futtermann

Auf www.futtermann.at ist ein Gratis-eBook über die artgerechte Ernährung von Hunden erschienen und kann dort kostenlos herunter geladen werden. “50 Gründe gegen Trockenfutter” von Dominik Panosch wirft einen Blick hinter das Marketing der großen Trockenfutter-Hersteller und zeigt auf, welche Inhaltsstoffe sich hinter den Deklarationen verbergen. Heutzutage leiden immer mehr Hunde an Allergien, Durchfall und Krankheiten. Viele Hundehalter verzweifeln, weil ihr Hund keine der herkömmlichen Futtersorten verträgt. Dieses Buch erklärt, worauf man beim Futterkauf achten sollte und vermittelt wissen... weiterlesen »

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Wenn der Partner sein Gedächtnis verliert

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Was sind die Hauptgründe für Burnout und wie kann man Burnout vorbeugen?

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MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung

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Wie Yin Yoga mein Leben verändert hat

Yin und Yang sind sie weiblichen und männlichen Energien in unserem Körper. Yang steht für männlichkeit, wärme, Dynamik und Kraft und steht im Element Feuer

Besser Schlafen ohne Ablenkungen

Störungen minimieren und ruhiger Schlafen

Was sind Vorzüge von Yoga und Faktoren, die man bei der Suche nach dem richtigen Yogalehrer berücksichtigen sollte?

Wer möchte schon frühmorgens aufwachen und das ganz im speziellen für was - Yoga! Allein die Vorstellung reicht aus um es jedem kalt das Kreuz runter zu kriechen.

Geplantes Gesetz zum Verbot des Versandhandels mit verschreibungspflichtigen Arzneimittel: Freie Apothekerschaft setzt sich für Erhalt der Apotheken vor Ort ein

Flyeraktion zur Aufklärung gestartet

50 Gründe gegen Trockenfutter

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