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Was bedeutet für uns ein Schlafplatz?
Pressemitteilung von: Sharif
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Tipp: Bayerischer Wald
Ein optimales Nachtlager besteht nicht nur aus einem Kopfkissen und einer der Jahreszeit angepassten Zudecke, sondern auch aus der richtigen Matratze. Keine Decke und kein Kopfkissen können die Funktionen ersetzen, die eine gute Matratze für eine gesunde Schlafhaltung hat. Eine ergonomische geformte Matratze verbessert die Schlafhaltung und hilft die Rückenmuskulatur während des Schlafes optimal zu entlasten. Eine richtige Matratze für jedes Bett zu finden ist gar nicht so schwer, denn Matratzen werden in verschiedenen Standardgrößen und auch Sondermaßen im Handel angeboten. Die Standardgröße für eine Kinder- oder Babymatratze beträgt 70 Zentimeter x 140 Zentimeter. Für Erwachsene werden im Handel Matratzen in den Standardgrößen von 80 Zentimeter bis 140 Zentimeter Breite und einer Länge von 190 Zentimeter oder 200 Zentimeter angeboten. Damit die Matratze eine optimale Schlafgrundlage>/a> darstellt, ist nicht nur die richtige Größe wichtig, sondern auch der Härtegrad muss berücksichtigt werden. Für den optimalen Härtegrad der Matratze ist das eigene Körpergewicht und die Körpergröße zu beachten. Der Härtegrad einer Matratze entspricht keiner festgelegten Norm, wird sich aber von Anbieter zu Anbieter niemals wesentlich unterscheiden. Es kann der Härtegrad einer Matratze also bei allen Herstellern gleich angesehen werden. Nicht zu unterschätzen für einen optimalen Schlafcomfort ist auch die Höhe der Matratze. Beim Kauf einer neuen Matratze sollte immer darauf geachtet werden, das der Matratzen Kern ein Höhe von 16 bis 18 Zentimeter aufweist. Nur so ist es möglich, das eigene Körpergewicht optimal abzufangen.
Autor
Carmen Sharif info@text-dienstleistungen.de
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Kommentare
Dec 9th 2011, von Gast
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